Puding Alpukat Susu

Pernah coba  resep puding alpukat susu? hmmmm kalau belum pernah coba boleh di coba deh sekarang... enak loh :) apalagi alpukat punya banyak manfaat untuk kesehatan :)

Bahan-bahan:

• 450 ml air
• 250 gram daging buah alpukat, haluskan
• 1 bungkus agar-agar warna hijau
• 200 ml susu kental manis
• 100 gram gula pasir
• ½ sdt vanili bubuk
• Pewarna hijau secukupnya
• 3 putih telur

Cara Membuat :

• Campur air dengan buah alpukat, agar-agar hijau, susu kental manis, gula pasir, vanila bubuk dan pewarna hijau secukupnya.
• Aduk rata, lalu masak sampai mendidih. Angkat.
• Kocok putih telur sampai kaku, masukkan ke dalam adonan agar-agar.
• Tuang kue ke dalam cetakan
• Biarkan dingin, simpan dalam lemari pendingin. 

Selamat mencoba

Resep Puding Jeruk Asam Manis

Cuaca sekarang sedang tidak menentu, tiba-tiba hujan dan bisa dalam sekejap sangat panas. Cuaca panas tentu membuat gerah dan kita mungkin ingin yang segar dan dingin. Selain minuman dingin, tentu kita  bisa makan puding dingin dari buah.


membuat sendiri puding buah tentu lebih asik dan menarik, Puding Jeruk Asam Manis bisa jadi pilihan. Ini dia resepnya:

Bahan :
- 500 cc susu cair
- 4 buah jeruk manis
- 200 cc air jeruk manis
- 100 gr gula pasir
- 1 bungkus agar-agar
- 1/2 sdt garam
- Vanili secukupnya
- Rum secukupnya jika suka

Cara Membuat :

1. Jeruk manis dicuci,potong sedikit dibagian atas. Ambil isi, peras airnya.
2. Sisihkan kulit jeruk.
3. Rebus air jeruk bersama bahan lain sampai mendidih sambil diaduk.
4. Setelah hampir dingin, tuang kembali ke dalam kulit jeruk.
5. Biarkan beku. Siap dihidangkan.

Ehm, pasti enak dan segar. Selama mencoba

Resep Puding Mangga Enak dan Simple

ambil picture dari google

 

Hari ini iseng banget nyoba buat puding... nah aku share resepnya ya....

Bahan:

- 30 gram gelatin sapi bubuk
- 200 ml air panas
- 450 gram mangga harum manis yang sudah dikupas, cuci bersih dan potong-potong
- 100 gram gula pasir
- 200 ml susu cair

Cara Membuat

1. Tim gelatin bubuk bersama air panas, jangan lupa untuk terus mengaduk rata hingga gelatin larut dan bening.
2. Masukkan potongan mangga ke dalam blender dan haluskan.
3. Tuang mangga yang sudah halus ke dalam panci, lalu tambahkan gula pasir dan susu cair. Aduk hingga adonan tercampur dengan rata. Kemudian masak hingga gula larut, angkat dan sisihkan.
4. Tuang gelatin yang sudah larut dan bening ke dalam adonan mangga, lalu aduk sampai rata.
5. Bila suda benar-benar tercampur rata, tuangkan adonan pudding ke dalam cetakan yang sudah dibasahi air dingin, lalu jika sudah, ratakan.
6. Simpan cetakan dalam freezer, tunggu sampai dingin dan mengeras.
7. Pudding mangga buatan anda siap disajikan dengan tambahan topping sedikit buah mangga di atasnya.


Selamat mencoba yaaaaa

MENGATASI RAMBUT RONTOK [TIPS]

Habis sahur online sebentar .....

Udah lama nih pengen buat tulisan tentang rambut. Kita mulai dari rambut rontok ya.

Kenapa rambut bisa rontok ? Faktornya banyak, mungkin berketombe, mungkin terlalu sering di ikat, terlalu rajin pakai bahan kimia untuk meluruskan-keriting-mewarnai rambut, mungkin masih basah langsung pakai jilbab atau topi atau helm, dan masih banyak lagi faktor lainnya termasuk faktor perokok aktif loh !

Sekarang saya mau bahas mengenai mengatasi kerontokan rambut.

- Gunakan hair tonic atau bisa juga herbal rambut untuk merangsang pertumbuhan rambut baru 

- Menghindari pemijatan kepala/treatment creambath yang terlalu "keras", sebaiknya pelan-pelan saja tanpa tekanan supaya tidak rontok

- Jangan melakukan proses kimia pada rambut lagi

- Konsumsi protein, vitamin A, B, C, E, minum banyak air putih, hindari alkohol

BUKAN PROMOSI hanya contoh HERBAL

- Konsumsi yang mengandung kacang kedelai ya

- Hindari stress 

- Hindari hairstyle seperti rambut sasak dan lain-lain yang rambutnya harus ditarik-tarik termasuk mengikat rambut terlalu kencang dalam waktu yang lama

- Hindari dulu pemakaian alat-alat styling rambut seperti hair dryer, hair iron, dll.



Nah mudah kan solusi untuk mengatasi rambut rontok? Semoga rambut kamu cepat pulih kembali, ya


Aytekin Garden

MANFAAT LIP BALM

Tander care

Kenal lip balm kan ? Siapa sih perempuan yang gak kenal si mungil ini

Biasanya selalu dipakai sebelum menyapukan lipstick ke bibir, kan?

Tapi apa ada yang tau manfaat lain Lip balm selain untuk bibir? Kalau gak tau, sini saya kasih tau...

1. Rambut.
Coba oleskan lip balm ke ujung rambut yang kering dan yang habis di ekstensi untuk melembabkannya, terutama ketika cuaca dingin

Lip balm

2. Kutikula

Lip balm juga bisa digunakan sebagai moisturizer untuk daerah kuku terutama untuk melembutkan kutikula. Ahli kosmetik biasanya menyarankan untuk mengaplikasikan lip balm pada kuku sambil memijatkan daerah kuku dan jari secara perlahan.


3. Make up

Selain untuk bibir beberapa ahli menyarankan untuk basic eye shadow sebagai efek kilau.



4. Alis
 alam keadaan darurat, gunakan lip balm untuk merapihkan alis yang tidak beraturan. Cukup aplikasikan sedikit lip balm ke alis, lalu bentuk dan rapikan dengan sikat alis.

5. Hidung
 Ketika pilek, ujung hidung biasanya kering karena terlalu sering tersapu tisu ketika kita mengelap ingus. Sediakan sebuah lip balm khusus untuk disekakan pada hidung setiap selesai membuang ingus, dan jangan menggunakannya lagi untuk bibir ya. Lip balm berfungsi menghaluskan kulit di sekitar hidung sehingga tidak mengering dan terkelupas.

Nah bagaimana fungsi si mungil ini? Multi fungsi kan?



Nah kalau lip balm favorite saya yang ini....

selain simple dibawa ada aroma therapy cokelat nya juga loh

Manis kan bentuknya

Ada juga Lip Balm ber spf yang buat cowok... ini contohnya. Selain untuk melembabkan bibir bisa juga melindungi bibir dari tabir surya,





Aytekin garden

Manfaat COKELAT untuk kesehatan kulit

Pagi...

Dingin-dingin gini enaknya minum cokelat hangat loh . Selain cokelat hangat bisa membantu mengurangi rasa dingin, cokelat hangat juga berguna banget untuk membuat kita agak sedikit fit meskipun belakangan ini kurang tidur . Tidak percaya? silahkan di coba ya nanti minum kalau kurang tidur .

Selain itu, cokelat juga berfungsi sebagai tabir surya yang bagus . Tapi ini bukan cokelat yang siap minum ya.... ini tentang senyawa yang ditemukan pada kakao dengan kadar flavanol tinggi tidak hanya memberi manfaat antioksidan dan mencegah serangan jantung, namun juga melindungi kulit dari sinar ultraviolet.

Tender care Chocolate

wow banget ya ....

Ini ada juga penelitian di Journal of Nutrition melaporkan, sekelompok wanita yang mengonsumsi cokelat dengan flavanol tinggi sebanyak 326 mg per hari selama 12 pekan telah mengurangi kepekaan pada cahaya UV, meningkatkan aliran darah dan meningkatkan hidrasi dan ketebalan kulit daripada mereka yang sedikit mengonsumsi makanan manis tersebut. Dan hasilnya kelompok yang mengonsumsi flavanol dengan kadar tinggi lebih tidak rentan terbakar matahari.

Nah cokelat banyak di aplikasikan pada lulur tradisional untuk tubuh dan sekarang juga di aplikasikan pada kosmetik loh.... Si mungil ini contohnya...

meskipun mungil dan praktis dibawa kemana-mana tapi manfaatnya luar biasa . Bisa untuk melindungi bibir dari tabir surya serta bisa untuk melembabkan kulit-kulit yang kering dan kasar di sekitar bibir dan wajah. So jangan lihat bentuknya yang mungil ya... tapi lihat manfaatnya yang sangat besar untuk kecantikan kulit kita

Menurunkan Berat Badan dengan Nutrishake

Gak bisa tidur lagi !

Cuma itu kalimat paling pas mewakili saya pagi ini. Gara-garanya temen sebelah kamar cekikikan gak karuan, biasalah kalau mak-mak berkumpul, pastilah bergosip sampai pagi .

Eh, bicara gossip... jadi inget sama ade sepupu, panggil aja Lia. 6 bulan lalu dia baru melahirkan dan beratnya sampai 80kg waktu bulan kemarin . Dan tau dong cewek pasti super stress kalau menyangkut 3 hal, kulit-rambut-berat badan .

Lia pun demikian. Kebetulan bulan lalu pas dia ULTAH yang ke 32, karena saya sepupu yang baik hati ramah serta tidak sombong , saya hadiahkan lah sebuah produk alami penurun berat badan yang sudah di buktikan oleh teman-teman saya yang lain kalau produk ini bukan hanya mimpi kosong atau bualan semata.

ini yang sudah siap minum ^___^V

Awalnya Lia males tuh pakai ini, dia bilang "Nutrishake, apaan nih? Pahit gak?" sangsinya sambil melototin produk itu.

"Itu buat nurunin berat badan lu. Ada rasa Vanila ma strobery jeng, gak pahit kok." jelas saya. Karena kelamaan dia mikir akhirnya saya pamit pulang. Dalam hati bilang "bodo ah mo diminum kek mo enggak kek, yang rugi dia ini ."

Nah kemarin si jeng cantik itu nongol di laundry saya... dan saya bengong lihat dia agak kurusan .

"Gue mo beli dong Nutrishake-nya... Turun boooo 5kg" gitu katanya sambil cengengesan.

"thank you ya afet cantik." lanjutnya. Saya cuma mesem-mesem, soalnya saya kira tu produk dia buang .

Terus si bawel itu bertanya dari a sampai z mengenai produk ini. Karena saya bukan yang buat produknya, jadi saya kasih aja web dimana saya dapatkan produk ini. Yang penasaran silahkan hubungi para penjual Nutrishake buat tau isi kandungan, testimoni, siapa yang menemukan produk tersebut dll.
Nah di akhir pembicaraan Lia nanya gini "mahal ya bo pastinya.... gue mesti nabung dulu nih". Saya cengengesan dengernya, lah wong harganya sama kek sekaleng susu kok. Mahal dari mana .

Ini salah satu yang sudah membuktikannya

Nah sekilas saya mau kasih tau ya keunikan produk alami tersebut biar teman-teman gak penasaran :

Mengapa produk ini unik?

NutriShake memiliki sifat produk yang sangat baik dan unik:

• Mengandung bahan gizi alami - tiga sumber protein yang sangat baik
  Formula NutriShake adalah murni dari alam dan seimbang, sebagaimana alam menutrisi kita. Formulasi ini mencakup tiga sumber protein yang sangat baik, apel, rosehip dan serat larut dan non larut dari gula bit untuk asupan gizi sehat. Hal ini memungkinkan tubuh untuk memaksimalkan asupan bahan penting untuk mendukung tubuh dengan cara sebaik mungkin.
• 8 tahun penelitian dan formula produk yang dipatenkan
  NutriShake adalah hasil lebih dari 8 tahun penelitian di Swedia oleh Profesor Stig Steen dan timnya. Mereka awalnya fokus pada penelitian untuk meningkatkan pemulihan pasien setelah transplantasi paru-paru atau jantung, tetapi banyak manfaat terlihat pada orang sehat dalam manajemen berat badan dan peningkatan tingkat energi juga segera ditemukan.
• Memiliki kandungan Omega 3 tinggi
  Formulasi NutriShake berisi telur ayam yang telah diberi makanan yang sehat. Kandungan lemak telur ini adalah 1:1 Omega 3 dan 6 yang merupakan rasio yang sama seperti yang ditemukan dalam otak manusia.
• Telah didokumentasikan secara klinis membantu penurunan berat badan dan menambah energi
  Efeknya telah didokumentasikan dalam sebuah studi manajemen berat badan yang luas secara klinis yang dilakukan oleh Prof Stig Steen dan timnya di Igelösa Life Science Community, fasilitas penelitian dan laboratorium untuk penelitian gizi dan makanan yang terkemuka di dunia.
• Didokumentasikan dengan kadar GI (Glycemic Index) rendah
  Karbohidrat dalam formula NutriShake adalah apel, rosehip dan whey (susu). Ini diformulasikan untuk penyerapan yang lambat dan untuk mempertahankan tingkat gula darah agar stabil.
• Hanya menggunakan rasa alami Rasa di NutriShake yang alami dan menawarkan sensasi rasa yang nikmat.

Ini masih di dalam kemasan

Apa saja bahan bakunya?

NutriShake adalah hasil dari penelitian lebih dari 8 tahun di Swedia. Formulanya unik, telah dipatenkan dan berbasis pada bahan makanan murni dan alami dalam keseimbangan yang optimal.

Ketiga sumber protein mendukung fungsi sel secara optimal dan mengenyangkan sebagai asupan rendah kalori alami, penting untuk menurunkan berat badan dan manajemen berat badan. Hubungan optimal antara protein, lemak dan karbohidrat lambat membantu kadar gula dalam darah Anda tetap stabil.
NutriShake juga berisi apel, kaya akan pektin, yang pada gilirannya baik untuk selaput lendir di usus. Termasuk rosehip yang kaya vitamin dan serat gula bit, penting untuk menjaga sistem pencernaan yang sehat dan agar berfungsi dengan baik.
Informasi gizi per porsi, 18g:
Energi 65kcal/280kJ
Protein 7,5 g
Karbohidrat 6g
Lemak 1,5 g

Nah gimana.... apa teman-teman punya masalah dengan berat badan juga? Saya rekomendasikan sekarang kepada teman-teman semua